Programma

Ci sentiamo tutti stressati, abbiamo la sensazione di essere bloccati, come stretti un una morsa. Ma cosa ci mette in tensione nella vita quotidiana? Cos’è davvero questo stress?
Le persone non sono semplicemente vittime di quello che accade e degli eventi stressanti.
Quando ci accade qualcosa, molto dipende da cosa facciamo, come reagiamo e cosa leggiamo nell’evento…
Il corso si propone di aiutare i partecipanti a  comprendere cosa sia davvero lo stress, come usarlo positivamente e come trasformare il modo di leggere gli eventi stressanti.

Durata

5 incontri da 2 ore