Programma:

Il corso di Automassaggio mira ad insegnare come ci si può prendere cura di se stessi praticando in autonomia un vero e proprio massaggio benefico al proprio corpo.

E' un trattamento specifico che prevede la manipolazione dei tessuti del corpo al fine di:

  • dare sollievo ai muscoli
  • migliorare la circolazione (trattamento anticellulite)
  • inviare importanti segnali agli organi interni attraverso la stimolazione di punti riflessi
  • aiutarci ad allontanare lo stress attraverso un ascolto di sé più attento.
Inoltre, l'Automassaggio può migliorare e potenziare le difese immunitarie.

MATERIALI NECESSARI DA PORTARE AL CORSO:

Per poter sostenere il corso, è richiesto ai partecipanti di portare un materassino da yoga, una coperta, un telo e due asciugamani grandi.

Durata

1 incontri da 3 ore 

Per informazioni o iscrizioni

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