Programma:

Sotto la guida esperta della nostra docente, il corsista imparerà come massaggiare tutto il corpo per decontratturare e rilassare la muscolatura.

L’effetto benefico di questo massaggio è indicato per sciogliere le tensioni muscolari della vita quotidiana come anche dopo l’attività sportiva.

Massaggiare correttamente il nostro corpo significa aiutare il flusso della nostra circolazione, ci permette di modellare il nostro corpo, di nutrire e idratare la nostra pelle e ci infonde un senso generale di benessere psicofisico.
Nel corso la docente insegnerà ai corsisti come massaggiare le gambe, le braccia, la schiena e la nuca e a sfruttiare le proprietà benefiche degli oli essenziali...

MATERIALI NECESSARI DA PORTARE AL CORSO:

  • il materassino (tipo quelli da ginnastica o da campeggio); in alternativa viene messo a disposizione dal Cedocs
  • 2 teli grandi oppure un telo grande e una coperta 
  • 1 asciugamano medio
  • 1 cuscino piccolo
Ai partecipanti è richiesto di indossare abbigliamento comodo in particolare di indossare pantaloncini corti e canottiera.

DURATA

2 incontri da 3 ore e 30 minuti

Per informazioni o iscrizioni

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