Programma:

Mal di testa, mal di schiena e tanti altri sintomi possono essere la conseguenza di contratture e tensioni muscolari accumulate. Impariamo con delle semplici manovre di massaggio ad allievare la tensione e ad indurre il rilassamento corporeo.
Nel corso massaggiamo le gambe, le braccia, la schiena e la nuca.
Sfrutta, inoltre, le proprietà rilassanti degli oli essenziali...

MATERIALI NECESSARI DA PORTARE AL CORSO:

• materassino (tipo quelli da ginnastica o da campeggio),
• due teli grandi oppure un telo grande e una coperta 
• un asciugamano medio
• cuscino
• Inoltre è richiesto un abbigliamento comodo.