Mini-percorso pratico per ritrovare equilibrio, energie e tempo per te!
Ti senti sempre di corsa?
Hai l’impressione che le giornate volino via tra mille impegni, senza riuscire a dedicarti a ciò che davvero conta per te?
Ti capita di arrivare a sera con la sensazione di non aver concluso nulla di importante?
Se ti riconosci in queste situazioni, questo corso fa per te.
In quattro serate pratiche e coinvolgenti, imparerai strategie semplici e concrete per:
- Liberarti dalla sensazione costante di urgenza e sovraccarico
- Gestire meglio il tuo tempo, le tue energie e la tua attenzione
- Dire "no" con eleganza a ciò che non ti serve
- Creare spazio per ciò che ti fa stare bene: tempo libero, relazioni, passioni
COSA SI AFFRONTERÀ INSIEME
- Le cause invisibili del “tempo che manca”
- Come organizzarsi senza rigidità: il metodo flessibile
- Micro-abitudini per alleggerire le giornate
- Agenda, priorità e confini: far funzionare il tempo secondo i tuoi valori
- Come trasformare la tua settimana, un passo alla volta
A CHI È RIVOLTO IL CORSO
- A chi lavora, gestisce famiglia e sente di “perdersi per strada”
- A chi è in una fase di cambiamento e vuole maggiore controllo sulla propria vita
- A chi sente il bisogno di riconnettersi con sé stesso e ritrovare spazio mentale
Elisa Vian, dottoressa in psicologia.
Dopo la laurea, ha scelto di specializzarsi nella formazione, con l’obiettivo di accompagnare le persone nello sviluppo delle loro soft skills.
Da oltre 12 anni si dedica con successo alla crescita personale, alla formazione e al business, offrendo percorsi che hanno trasformato la vita di centinaia di persone.
Molti di loro hanno migliorato il proprio benessere personale, con benefici tangibili anche nella carriera e nel business.
L'esperienza di anni di lavoro nel campo dell’apprendimento e del metodo di studio, le ha permesso di garantire un apprendimento efficace e mirato per ogni persona che si è rivolta a lei.
DURATA
QUOTA D'ISCRIZIONE
80 euro
