PROGRAMMA
Tutti i benefici della mindfulness psicosomatica potenziati dall'immersione nella natura!
Le ricerche scientifiche hanno evidenziato come la Mindfulness rappresenti uno strumento chiave nella promozione al benessere, in quanto è una pratica di facile apprendimento, senza effetti collaterali e con evidenti effetti positivi sul miglioramento della salute e della gestione delle emozioni.
Le ricerche scientifiche hanno evidenziato come la Mindfulness rappresenti uno strumento chiave nella promozione al benessere, in quanto è una pratica di facile apprendimento, senza effetti collaterali e con evidenti effetti positivi sul miglioramento della salute e della gestione delle emozioni.
La mindfulness psicosomatica, ad approccio corporeo, è una pratica in grado di portare consapevolezza al momento presente, utilizzando il corpo come tecnica per facilitare l’ascolto e l’attenzione alle esperienze sensoriali.
Il nostro docente Riccardo Morè vi accompagnerà con passione, consapevolezza e ascolto delle emozioni, il tutto in un contesto libero da valutazioni e giudizi.
Gli appuntamenti si terranno a Bolzano e dintorni, in un luogo facilmente raggiungibile.
IL DOCENTE
Riccardo Morè, istruttore di Mindfulness Psicosomatica e Counselor Olistico, è un professionista stimato in Trentino Alto Adige, dove mette a disposizione dei partecipanti esperienza formativa e personale con la Mindfulness Psicosomatica, appresa e maturata presso l'Istituto Umanistico Psicocorporeo di Bagni di Lucca.
DURATA
3 incontri di 1 ora e 30 minuti
LOCATION
Area lungo il Talvera alla confluenza con l'Isarco, nei pressi dello stadio Druso.
QUOTA D'ISCRIZIONE
45 euro
Informati sulla scontisca
