Programma

Il benessere del giorno e quello della notte sono strettamente intrecciati: la vita diurna e quella notturna sono l’una il riflesso dell’altra.
Il corso si propone di aiutare i partecipanti a comprendere come funziona il sonno, quali meccanismi aiutano a dormire bene e cosa, invece, rovina il riposo notturno.
Durante gli incontri, inoltre, si esplorerà il proprio modo di dormire, per individuare i punti di forza e cosa, invece, si potrebbe cambiare per avere delle notti serene.

Durata

5 incontri da 2 ore

Für Informationen oder Vorregistrierung

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Ungültige Eingabe
NOVITA'! Chatta con la segreteria via WhatsApp cliccando sul pulsante qui sotto

­